Et si on découvrait ensemble les bienfaits de sa teinture mère ?
Lorsqu’on parle de plantes médicinales qui agissent autant sur le moral que sur le physique, le millepertuis se taille une place de choix. Cette belle plante à fleurs jaunes, souvent cueillie en plein soleil autour de la Saint-Jean, porte bien son surnom de "chasse-tristesse".
Mais au-delà des tisanes ou des huiles, c’est sous forme de teinture mère que le millepertuis révèle toute sa puissance… en particulier pour l’équilibre nerveux.
🌿 Millepertuis : un soleil dans les champs… et dans nos vies
Le millepertuis (Hypericum perforatum) est une plante vivace qu’on reconnaît à ses fleurs jaunes étoilées et à ses petites perforations visibles sur les feuilles, d’où son nom « perforatum ». On le retrouve dans les friches, en bordure de route, ou dans les prés ensoleillés.
Utilisée depuis l’Antiquité, cette plante est réputée pour ses propriétés :
-
Antidépresseur naturel léger à modéré
-
Nervin tonique (renforce le système nerveux)
-
Anxiolytique doux
-
Anti-inflammatoire
-
Cicatrisant externe
Mais c’est surtout son action sur la santé émotionnelle et mentale qui a fait sa renommée.
💧 Pourquoi choisir la teinture mère de millepertuis ?
La teinture mère, fabriquée à partir de la plante fraîche macérée dans l’alcool, permet d’extraire les principes actifs de façon concentrée. C’est une des formes les plus efficaces pour bénéficier pleinement des vertus de la plante.
Les bienfaits de la teinture mère de millepertuis :
🧠 Soutien du moral et de l’équilibre émotionnel
Idéale en période de fatigue nerveuse, de surmenage, ou de blues saisonnier. Elle est souvent utilisée dans les cas de :
-
Sautes d’humeur
-
Irritabilité
-
Sensation d’être à fleur de peau
😴 Favorise un meilleur sommeil
En calmant le système nerveux, elle aide à détendre l’esprit en fin de journée, sans provoquer de somnolence excessive.
💥 Soutien dans les périodes de stress ou de choc émotif
Elle peut accompagner une convalescence émotionnelle ou des transitions difficiles (rupture, deuil, surcharge mentale).
🌼 Comment utiliser la teinture mère de millepertuis ?
👉 Posologie suggérée (à ajuster selon les besoins et la sensibilité) :
10 à 25 gouttes, 2 à 3 fois par jour, dans un peu d’eau ou sous la langue.
📌 Toujours commencer par une petite dose pour observer les effets, et consulter un professionnel en cas de doute.
⚠️ Précautions importantes
Bien que naturelle, la teinture mère de millepertuis n’est pas sans interactions :
-
Elle peut interagir avec plusieurs médicaments (antidépresseurs, contraceptifs oraux, anticoagulants, etc.)
-
Elle augmente la photosensibilité : prudence avec l’exposition au soleil prolongée
-
Déconseillée en cas de grossesse, allaitement, ou prise de médication sans avis professionnel
✨ En conclusion
Le millepertuis, avec sa lumière florale et son action stabilisante, est une plante alliée précieuse pour qui souhaite retrouver la paix intérieure de manière naturelle. Sous forme de teinture mère, il agit en profondeur, doucement mais sûrement, pour rééquilibrer le système nerveux et raviver l’élan vital.
Si tu ressens le besoin de te recentrer, de souffler, ou de t’offrir un peu de bienveillance naturelle… peut-être que le millepertuis a quelque chose à t’apporter.
🌿 Cet article est offert à titre informatif et ne remplace pas un avis médical. Consulte un professionnel de la santé ou un herboriste-thérapeute si tu as des conditions particulières ou prends des médicaments.